手臂里面长了一个包，

      你好，没有能面诊，推测是脂肪瘤可能，是脂肪组织形成的良性肿块，一般不影响健康和生活，建议外科面诊B超检查确诊，可以考虑观察或手术治疗，术后病理证实。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片看，应该是皮下脂肪瘤或囊肿，如果没有什么症状，一般不需要处理，注意观察就可以。
      指导意见：
      建议，如果不放心，可以到医院做个局部彩超检查，明确原因，对症处理。注意休息和局部护理，不要用手挤压或抠挖，避免碰撞。
      
      以上是对“手臂里面长了一个包，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！