太胖了，不知道该怎么办？

      病情分析：
      身高160cm，标准体重应该是110斤左右，上下浮动10%属于正常，你有点偏重。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食甜食，甜水果也要控制，不喝饮料，多参加运动锻炼。
      
      以上是对“太胖了，不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是一个12岁的孩子，正是长身体的时候，可能是食欲太好，饮食过量，又不注意运动锻炼，导致身体肥胖。
      指导意见：
      建议，养成健康生活方式，低盐低脂饮食，避免吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，控制饮食多运动，跑步，游泳，跳绳等，每天坚持运动，一定会收到良好效果。