胃囗太好太胖怎么办

      肥胖的原因：
      1. 肠胃吸收太好：有些人本身吃的并不多，但是就是胖，那就是本身肠胃吸收太好了，导致摄入的能量没机会消耗，进而堆积成脂肪，导致肥胖。
      2. 饮食不健康：饮食方面的问题主要是指高油、高糖、高脂的饮食，这种饮食会刺激人的身体，导致肠胃对食物的吸收速度加快，而且会导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪，导致肥胖。
      3. 缺乏运动：运动过少也是肥胖的一个重要因素，经常不运动的人，肠胃对食物的吸收速度会比运动的人快很多，这也是为什么运动减肥这么有效果的原因。
      4. 睡眠不足：睡眠不足会导致人体新陈代谢缓慢，体内垃圾不能及时排出，脂肪燃烧受到影响，进而导致肥胖。
      5. 压力过大：压力过大也会导致肥胖，因为压力会导致皮质醇分泌过多，这种物质会分解肌肉，使基础代谢率降低，进而导致肥胖。
      控制体重的方法：
      1. 注意饮食：少吃或者不吃高热高糖的食物，比如淀粉、米、面、肉、油等，多吃一些低热低脂高纤维的蔬菜和水果。
      2. 运动：适当运动也可以控制体重，比如慢跑、游泳、瑜伽等。
      3. 睡眠：保证充足的睡眠时间，减少熬夜次数。
      当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。