半夜突然醒来特别烦躁

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题。你半夜醒来以后特别的烦躁，只是觉得心情特别特别不好，而且想发泄，想哭还想打自己
      指导意见：
      看来你近期遇到了一些心理方面的困扰，把自己的情绪搞乱了，让你出现了一些焦虑现象，你在这里没有说出具体的缘由，所以说也没发，给你具体的知道，希望你尽量的调整好自己的情绪，如果自己很难解决就去找你的心理老师，或者是在这个平台上点击我的头像找我咨询

      病情分析：
      您好！你这是有焦虑症的症状。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。
      指导意见：
      建议：您可以把某个焦虑的情形，分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。祝您早日康复，健康快乐！
      

      病情分析：
      你主要的问题是烦躁，压抑，想哭，自虐，主要是心境压抑的情况，需要了解你内心有没有压抑的事情呢？
      指导意见：
      想发泄，肯定是有让你不痛快的事情，找到根源算是比较关键的，如果没有，你需要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，这样会比较准确的了解具体所在，再一个就是可以心理治疗和口服药物。
      
      以上是对“半夜突然醒来特别烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！