肝脏不好，该怎么保养和多吃些啥

      病情分析：
      你好。肝脏是解毒的器官，所以肝脏不好要少喝酒，多吃蔬菜水果，多喝水促排泄比较好。
      指导意见：
      建议你平时尽量少喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝热水，适当锻炼身体，提高自我体质，别熬夜。
      

      病情分析：
      饮酒过多会损害肝脏的功能，应该戒掉饮酒的习惯，保持心态乐观平衡。
      指导意见：
      平时饮食以清淡好消化为主，如稀粥.面条.藕粉.牛奶.豆浆.橘子等，按时进餐，保证充足的睡眠，有规律的生活。
      
      以上是对“肝脏不好，该怎么保养和多吃些啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，肝脏不好的需要控制饮食，忌酒，多喝热水，多吃蔬菜水果
      指导意见：
      建议您禁辛辣刺激食物，忌酒，低盐低脂饮食，多喝热水，多吃蔬菜水果，注意身体锻炼，避免吃对肝脏有损害的药物或食物