怕冷，夏天都戴护膝打软腿，酸困走

      病情分析：根据你的描述，考虑为膑骨软化症，少让膝关节下蹲，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是膝关节骨性关节炎，需要做一个膝关节核磁共振检查，判断严重程度。
      指导意见：
      如果病变较重，可以做膝关节镜手术清理，处理半月板损伤。平时带的护膝需要是那种侧方带支条的，保护效果更好。
      

      病情分析：
      你好夏天畏寒怕冷就是畏寒是身体阳虚的表现，治疗阳虚可以服用附子理中丸进行治疗一下，可以温补脾胃治疗中焦虚寒。
      指导意见：
      建议你去正规医院找中医科医生进行中医中药的调理。平时要注意保暖，忌食寒凉，生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“怕冷，夏天都戴护膝打软腿，酸困走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！