今年身体特别怕冷不知道什么原因

      中医讲这是阳虚体质，.对于阳虚体质的调理，也要从多方面注意一下，阳虚阳气不足的人常表现出情绪不佳，这时候就得要善于调节自己的感情，消除或者是适当减少不良情绪的影响。阳虚体质之人不要在冷的天里在室外长久的呆，睡觉时不要让电扇直吹，在夏天一定不要太贪凉，空调温度不要开的太低，也不能在有空调的房间呆时间太长了。3.阳虚体质要保暖的话尤其要注意保护后背部和前胸部的保暖。女生还一定要注意腰腿的保暖，冬天不要爱美穿小短裙，在空调房中最好穿长裤子以免受凉。平时还必须加强锻炼，这样对提升阳气也有用。平时不管是工作还是学习都不要熬夜，晚上不要超过十一点才睡觉。4.平时如果想通过锻炼运动来调节阳虚体质的话，那也不能太剧烈的运动，不能出一身大汗再结束，而是稍微有些出汗的时候就得停止。再就是晚上还可以泡完脚再睡觉，这样也能改善局部的血液循环。其实对于阳虚体质的人还是调理的办法有很多的，尤其是针对阳虚体质怕冷的情况，不但可以穿的保暖一些来缓解身体发凉的情况，还可以适当的锻炼运动来调节，晚上用热水泡脚来促进脚部的血液循环。这些方法都是能改善阳虚体质的症状的。对阳虚体质都有帮助

      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是脾虚，气血两虚，伴有宫寒，这与个人体质有关，也与调养不当有关。
      指导意见：
      建议你可口服益气养血的中成药，比如黄芪益气养血口服液，配合艾附暖宫丸治疗，平时避免吃生冷及辛辣的食物，经期避免用凉水，避免腹部受寒。

      病情分析：
      你目前的这个情况如果是自我感觉身体怕冷的话呢，考虑还是存在有肾阳虚的原因所导致的现象啦。
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的补阳的中成药比如说金匮肾气丸来进行对症治疗调理一段时间试试的啦，另外呀，一定要注意加强体育锻炼会比较有帮助的。
      以上是对“今年身体特别怕冷不知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！