有问必答网心理健康科失眠 → 老开闹钟闹钟响了也起不来不开我都睡到了11,12点

老开闹钟闹钟响了也起不来不开我都睡到了11,12点

男 | 17岁 2019-08-05 11:35:15 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生啊我到底什么情况我今天又是11点起来天天都没吃过早饭这样不会有问题吧,我开了6点闹钟一直响响了好几次我都关了之后又睡着了睡到了中午才醒,不开闹钟更起不来也睡到中午

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-08-05 11:43:48 我要投诉

      引起睡眠增加的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体有关。例如过度疲劳或者长期熬夜导致睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
      

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-08-05 11:41:22 我要投诉

      病情分析:
      根据身体出现嗜睡的临床表现情况,考虑是精神压力过大,熬夜神经衰弱等是有关出现了神经异常表现。
      指导意见:
      当身体出现嗜睡的临床情况,建议到医院检查以后通过补益气球,活血化瘀,营养神经等方法进行综合性调理和治疗,注意生活规律调整。
      

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-08-05 11:42:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!你现在是17岁,正处于身体的生长发育期。应该是个学生在放暑假所以说不着着急上学和工作。睡懒觉是你自我的一种放松方式。
      指导意见:
      希望你能够利用假期充分的调整好自己修养身心。那你也不要熬夜,晚上过多的看手机和电脑。保持正常的作息规律。早睡早起,为以后的规律生活打好基础。
      
      以上是对“老开闹钟闹钟响了也起不来不开我都睡到了11,12点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-08-05 11:44:43 我要投诉

      病情分析:
      你早上开了6点闹铃,一直想想想想了好几次都被你关掉了,一直到11点多才起来。这很可能是因为你在暑假里面心情比较放松,不想起床。
      指导意见:
      如果你是在学校的话,是不可能闹钟响了很多次不起床的。现在你不开闹钟的话,能睡到中午,主要也是想让自己放松。长时间不吃早饭对身体是非常不好的。最好养成早睡早起的习惯,晚上10点之前睡觉,早上6点多起床。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-08-05 11:45:11 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你最近天天睡觉一直睡到中午,这种情况应该进行调节,长期下去会对身体有影响的。
      指导意见:
      这种情况生活不规律会对身体有伤害的,首先建议你应该进行睡眠时间的调节,养成良好的作息习惯,生活要有规律,你可以把晚上睡眠的时间提前一些,睡前不玩刺激性的游戏,不做剧烈运动,慢慢进行改变。
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-08-05 11:48:42 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育,心理方面如压力过大导致的。
      指导意见:
      首先,寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,调整好生物钟,不要经常熬夜。最后,多锻炼身体,提高自身免疫力。
      

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