精子活动力差，怎么解决
健康咨询描述： 一直备孕好多年，三月份检查精子都是合格的。前几天检查竞争活力不强，不正常，怎么调理?
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你好，你目前精子活力比较差，一般怀孕比较困难的，这个可以吃点生精片和复方甘草辛等药，效果会好一些。平时注意不要熬夜，多锻炼身体的，积极戒除烟酒慢慢就会好转，不是很严重，祝你健康。
一般需要多久可以改善?我五个月前检查都还正常呢
一个月左右，不是很严重
要不要补充番茄红素和锌
需要补充锌
指导意见：
你的这份精液检查结果说明是精子活率低和活力低，多见于精索静脉曲张，生殖系统感染，应用某些抗代谢药物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤与6-巯嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建议进一步检查，找出具体病因，以便对准病因进行治疗，才能获得满意效果。
精子的活动力能显示出男性的健康程度。平时应该多吃含有维生素e和各种微量元素的水果，蔬菜，有抵御破坏精子病菌的作用，所以，每天应该增加摄入量，穿着宽松的内裤。避免久坐。
以上是对“精子活动力差，怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况首先一定要提升个人的身体素质，保持良好的生活习惯，不要熬夜，禁烟酒，多运动，提升个人的身体素质。
指导意见：
可以口服一下麒麟丸，胰激肽酶原肠溶片，番茄红素胶囊以及锌硒片调理一下，调理1到3个月的时间，最重要的还是要注意个人的生活习惯。
与久坐不爱运动有关吗？我五个月前检查过，都正常。不知道这次检查会这样。和经常洗热水澡是不是也有关
只要不是热水坐浴就可以，和久坐不运动，有一定的关系
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