健康咨询描述: 有腰椎间盘突出,腰肌劳损,有很多人说倒走能帮助治疗腰间盘突出,不知道是不是真的,有什么方法能治疗最有效
根据你的情况和症状,考虑是腰椎软组织炎症引起的问题,跟椎间盘突出关系不大,这种情况的治疗以保守治疗为主,可以采取局部物理治疗和腰椎软组织松解方法进行治疗,同时注意避免腰椎的劳累和过度活动。
你好,根据你的描述,你目前患有腰椎间盘突出,建议可先行保守治疗观察,如理疗,牵引,针灸等物理治疗。不缓解或加重应在医生评估下手术治疗,可考虑微创。建议平时生活上睡硬板床,避免风寒,适量活动,避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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