家里锻炼体重增长很慢

      通过你的详细描述为目前体重较轻，分析患者年龄较小，正是长身高的时候，考虑属于正常现象。体育练习是对人体身高有好处，但是不一定增加体重。可能对肌肉发达有好处。建议循序渐进练习啊
      

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为，他锻炼主要不是让你增胖，而主要是要你的肌肉增强，肌肉变得更加强壮，因为增胖的话，一般是指在脂肪增多，只要吃得好，少运动应该就会出现这种情况。
      

      病情分析：
      你好，正因为你现在体型偏瘦，考虑与青春期代谢旺盛以及锻炼强度较大，消耗较多所导致的，另外也有可能存在消化系统隐患。
      指导意见：
      建议去医院的消化内科就诊，做胃镜，肝功等相关检查，排除消化系统隐患，如果没有问题，可加强营养。另外也没有必要增肥，只要身体健康是最好的。
      以上是对“家里锻炼体重增长很慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的资料分析你这样锻炼只能逐渐增加你的肌肉，对增长体重效果不大。
      指导意见：
      建议你还是适当的运动就行，以多吃少运动，吃营养好的东西，你的体重就能逐渐增加了。

      病情分析：
      您好，根据您叙述的这种情况考虑身体的胖瘦多因遗传因素、自身体质，脾胃功能消化吸收不好有关。需要明确原因，然后对症处理。
      指导意见：
      指导意见，建议您最好到当地正规医院消化内科就诊检查，根据检查结果制定治疗方案，平时养成良好的生活习惯，生活规律、饮食营养均衡全面、荤素搭配好、不偏食，多参加户外体育运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男174，105斤，在家里或在学校里每天会做俯卧撑，体重增长慢。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你不要一味地追求增加体重，身体健康才是第一，也是唯一的，加强体育锻炼，劳逸结合，量力而行，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多食蔬菜水果及含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、瘦肉鱼虾等，不挑食，生活饮食规律，忌食垃圾食品。