大便干，老是有种想上大便的感觉还上不出来

      你好，建议平时多吃些新鲜蔬菜水果，适当吃些粗粮等膳食纤维含量比较高的食物。有些人每天喝瓶酸奶调整一下肠道菌群，也有利于改善便秘。每天顺时针方向按摩按摩肚子，适量运动，有利于促进肠道蠕动，帮助改善便秘。如果长时间便秘，建议化验甲状腺功能，除外甲状腺功能减低的情况。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑应该是胃肠蠕动差，上火便秘引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，多运动。
      
      以上是对“大便干，老是有种想上大便的感觉还上不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，还是胃病的原因造成的，胃里面有火气。
      指导意见：
      建议你到药店里面去买一点药。雷贝拉唑和铝碳酸镁。如果不愿意吃药的话，我建议你每天喝2~3袋纯牛奶或者是酸奶。吃2~3个苹果或者是香蕉。喝2~3杯蜂蜜水。还得注意饮食卫生和饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃肉。
      

      病情分析：
      您好，如你所述，你这可能是大便干硬所致，引起的原因可能是肠道功能紊乱所致。建议在日常生活中，注意饮食的同时，可以配合吃点益生菌来调理胃肠道。希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，建议在日常生活中，多吃豆酱、大酱等发酵食品。少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，可以采用清热解毒的药物治疗，便秘时可以适当服用麻仁丸、酚酞片等药物治疗，还可以采用开塞露灌肠，促进大便的排出，同时应该养成每天定期排大便的好习惯，还应该积极参加体育锻炼，促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。