我是不是有抑郁症，经常心情低落。

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是有可能抑郁症的，这种需要做一下抑郁的量表测评，就能够确定，还有评估一下程度。
      指导意见：
      如果一个人的内在情绪比较多的话，这种情况是会影响到他的思维能力和记忆能力的，建议你多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪。睡前可以听一下轻音乐，尽量让自己的情绪稳定，才能够有好的睡眠。

      病情分析：
      你好。从你上面叙述的情况来看，你现在心情低落，总会想一些自己不好的事情，这样会让你的情绪更加低落，影响你的生活状态。需要改变这种状态。
      指导意见：
      首先要考虑自己怎么才能改善自己的生活状态。你可以参加户外运动，锻炼身体，多和朋友交往以及找自己喜欢的事情去干。如果你觉得上面调整办法效果不好，需要去医院心理科检查治疗。