想心理咨询解决一下自己的问题
健康咨询描述： 没有任何胃口吃饭，很久都没有睡好了，总是做梦，感到烦躁，经常做错事情
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病情分析：
您好，据您所述的情况以上的情绪烦躁并且影响到食欲和消化不良同时有睡眠质量不佳。需要结合有无大的环境压力或者是家庭事件而出现，还要结合这种表现出现的时间长短看一下是否有偏执的心理问题而引起。
指导意见：
建议您就诊神经内科进行脑电图检查，看一下有无基础性的病变，同时精神心理科进行scl90和sds量表，结合临床表现进行神经症的鉴别诊断和根据严重程度确定是否要配合药物治疗。
个人感情出现问题，情绪很不稳定，即使是做放松的事情听歌散步也感动非常焦虑，没办法集中精力，有过偏激的想法，但心里还清楚是不可以的。睡觉会一直做梦，平时常做的简单的小事情现在经常出错。情绪很焦虑
近期重大的事情发生时，大多人都会有转换思维和情绪波动的过程。如果以上的时间已经超过有三个月是可以就诊心理医师的。外出有氧运动或者放松来调节焦虑的情绪。
病情分析：
你是一位20岁的女性朋友，没有任何胃口吃饭，睡不好，总是做梦，感到烦躁，经常做错事情。我能理解你的心情。
指导意见：
你可能有抑郁症状，最近发生什么事情了？你能说说吗？建议你学会控制情绪，学会合理的发泄情绪，一心一意做事情，不伤害自己和他人。必要时可以去医院心理科治疗。
最近发了感情上的问题。情绪时好时坏，控制不好，觉得非常的焦虑，睡觉完全睡不好会一直一直做梦，也没有胃口吃东西。现在开始做错事情，就很小的事情平常根本不会出错的事情。有过偏激的想法，但心里还是知道是不对的。时而清晰时而糊涂
你是不是失恋了？
是的，道理我全部都明白，也在努力让自己好好生活，但不知道怎么的道理和做法都明白，但放松不下来自己，就出现这些症状
你愿意为了这个已经分手的人，而放弃一片森林吗？
我清楚的是并不应该因为他放弃一片森林，但如果他还需要我，我可能会不坚定自己再次靠近他
你们是因为什么原因分手的？
他的背叛所有分手了
那就先做好自己，彻底放下这段感情。
所以我现在这种情况会是焦虑症吗甚至抑郁？经常控制不好自己.
情绪不好时，出去多干自己喜欢的事。
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