健康咨询描述: 本人女,15岁,可能是太过肥胖肚子上腿上都出现了红色的线也不知道是什么!也不知道咋样可以消除,想问问减肥有没有用!!
在生长发育过程中,肚子都会出现肥胖人这种情况不要过度担心,给你平时养成好的生活习惯,每天定时定量定餐,每天坚持有氧运动,比如经常游泳,骑自行车快走,慢跑转呼啦圈等。
考虑肥胖纹,消除主要从两个方面入手:第一、运动减肥加瘦身霜,每周坚持进行3-4次的有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹,是因为运动能够促进脂肪燃烧,第二、补充胶原蛋白和蛋白质,制定科学的减肥食谱,少吃油腻的食物,平时多吃富含胶原蛋白,以及蛋白质的食物,
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