手淫多年现在想要调理身体

      您好，根据您所描述的情况，这个主要还是手淫过度导致的，平时要注意坚持戒掉手淫，适当的增加锻炼，多吃一些补肾的食物，这个都是滋阴补肾的，服用一种就可以，建议服用一两个月调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手淫是会损伤身体正气的，所以一定先戒除这个不良习惯
      指导意见：
      六味地黄丸与知柏地黄丸都是滋阴清热的，知柏清热力度更大一些，如果兼有小便不利可以服用知柏地黄丸

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看多数考虑是有阴虚内热的引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑根据舌苔脉脉象辨证吃点中草药调理一下。考虑也可以用知柏地黄丸还有归脾丸之类的药物，观察一下。
      
      以上是对“手淫多年现在想要调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！