做拉伸动作时，左胸部好似有拉伸的轻微
健康咨询描述： 这个样子已经持续四天了，我不知道呀是不是最近没打枕头睡觉惹得祸。
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您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。
指导意见：
你好！最近感觉左拉伤动作时，左侧胸部好像有轻度的拉伤的不适感。这种情况一把和不用枕头睡觉关系不大，可能是拉伸时有胸部肌肉的轻度损伤。这个也不需要治疗，休息几天可以缓解。
这种情况可能由于受到风寒刺激或者劳累导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
首先建议你去做一个心电图的检查。假如心电图没有任何问题的话，那就是胸壁肌肉的拉伤。平时注意休息。避免剧烈运动。如果疼痛频繁的话可以口服双氯芬酸钠类药物。
病情分析：
你好，这个情况有可能是胸肌拉伤了，建议休息，不再进行肌肉练习。时间是一个月左右，然后才可以进行恢复性的小重量练习。
指导意见：
胸肌属于大肌肉，这类肌肉损伤后如果恢复不好极易成为陈旧伤，就象那些老运动员那样以后极难复原，所以这点应该注意。还有一点要注意的是，肌肉拉伤最做不得的就是捏拿，按摩等，这些只会加重损伤。建议一周以后才可以进行。
忌什么食物？
不可以吃生冷的水果和食物，饮料这些东西会使伤势加重少吃腥。辣。油炸的东西。
医生，我这都十多天了，还是那个症状
建议去医院面诊医生。
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