脚脖子崴了，肿胀明显，应如何护理
女 | 25岁 2019-08-07 19:49:56
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健康咨询描述： 昨日不慎将脚脖子崴了，今日肿胀明显，不敢动，喷了云南白药喷雾，应该如何护理
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回复区
2019-08-07 19:51:45 我要投诉
踝关节扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
2019-08-07 19:51:15 我要投诉
病情分析：
你好，根据你提供的信息，脚崴后主要是软组织的挫伤，肿胀疼痛是正常的现象。喷云南白药可以的。
指导意见：
外伤后的软组织肿胀，在48小时以内可以冷敷，减少渗出，减轻水肿，48小时以后可以热敷，促进血液循环，有利于吸收消肿。建议你注意休息，减少活动，脚步可以适当抬高。最好到正规医院骨科就诊，做踝关节的x线检查，排除一下骨骼损伤。
2019-08-07 19:53
ask9184138924
追问
得多久能恢复
2019-08-07 20:22医生回答：
恢复还是比较慢的，很难准确说多久能恢复。2-4周。
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