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我12了，身高145，体重48公斤。

女 | 12岁 2019-08-07 19:59:26 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：我的妈妈也很胖。屁股大，腿粗，肚子大。上身胖。我的脸也很圆，希望你能帮助我

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张晓美济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病的诊断及治疗！帮助网友：25063称赞：3

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2019-08-07 20:08:49 我要投诉

你好，你的这种情况应该采取体育锻炼的方法减肥，平时要多注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些脂肪过高的食物，比如说动物内脏等，运动的话，要循序渐进。

尹承华济南市第五人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃溃疡、帮助网友：5279

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2019-08-07 20:23:59 我要投诉

身高145，体重48公斤，处于偏胖状态。目前12岁，身体正处于发育阶段，因此不建议严格控制饮食来减轻体重，但应注意控制甜食与热量食物。建议加强体育锻炼，促进脂肪的代谢与消耗。