高中生掉头发，怎么解决？

男 | 18岁 2019-08-07 21:39:11 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：我是一名高三学生，我掉快两个月，每次洗头都会掉至少10根。头发掉了以后还会长吗？在教室写作业是不是也会掉几根

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2019-08-07 22:04:00 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

郑永义医师擅长: 头晕头疼，肝胆疾病，脾胃疾病，甲状腺疾病，糖尿病自帮助网友：3373

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2019-08-07 21:44:35 我要投诉

      病情分析：
      你好高中生学习压力大，紧张，睡眠不足经常熬夜等会导致阴虚血热等证候，会出现掉发，神经衰弱等。，
      指导意见：
      建议平时放松心情，注意休息，掉发不是太严重，本身头发也是会新陈代谢的，如果用药可以用点左归丸等调理。

2019-08-07 21:51 匿名追问

平时吃什么东西比较好？运动这方面该怎么样？

2019-08-07 21:55医生回答：

平时可以多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻，核桃等，运动能增强体质，经常运动当然要好了。