脚跟的上面好像是跟腱吧

男 | 20岁 2019-08-07 22:43:51 2人回复来自

健康咨询描述：我之前有230多斤，后来努力减肥到208斤，一直特别努力跑步，但最近开始跑不动了，就是脚后跟上方位置疼痛是怎么回事，而且通常睡一晚起来因为有点疼需要慢走一会才能缓过劲来

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2019-08-07 22:54:13 我要投诉

你的这种情况主要是体重增加太快，对骨骼造成一定压力引起的疼痛，建议可以采取其他的运动方式，比如游泳，转呼啦圈的，这样对关节损伤比较小，一定要严格控制饮食以及适当的运动，将体重控制在正常范围。

梁敏枣庄市薛城区人民医院主管护师擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽帮助网友：1488

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2019-08-07 22:51:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像是跟腱炎。与你跑步有直接的关系。本身你的体重对足跟就有一个特别大的压力。
      指导意见：
      首先要停止跑步，避免劳累。其次要注意保暖。保持足部的干燥。可以用活血中药泡脚。也可以到医院理疗科去治疗。