引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素相关,例如各种躯体不适。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
睡眠质量低下有很多的原因,可能会引起更常见的是由于自身的情绪焦虑而造成的。所以要注意放松自己的情绪。
指导意见:
建议平时多做做运动,听听轻松的音乐,每天给自己制定一个健身的计划,能让自己保证自己的身体得到充分的锻炼。提高了自己的睡眠质量。
吃安定可以吗
最好不要吃。
但已经感觉人很飘了,一睡下胸又开始慌,根本睡不着
要想服药。就要去医院。
病情分析:
你好!根据你的描述,已经有三天晚上不能正常睡眠,这需要引起高度重视,积极服用药物治疗
指导意见:
如果得不到积极治疗,纠正,会引起精神心理问题出现,建议你今天去正规医院的精神心理科购买右左匹克隆,今晚临睡觉前大约九点服一片,然后上床睡觉,应该是在半少时之内可以入眠
以上是对“晚上连续三天睡不着了,心悸不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃安定可以吗
你也可以试一下,当时效果不如右左匹克隆明显
我这种情况有可能是甲亢吗
据根据你的症状,不考虑有甲亢的情况,为了消除思想顾虑,也可以去正规医院化验一个甲状腺功能的检查就可以明确诊断
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