心慌紧张怎么办不是高血压

      注意保暖避免受凉不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。心电图是正常范围之内的不要担心的，心电图可以符合正常范围之内的不要紧张焦虑放松心情，可以报名参加解放军的。

      病情分析：
      根据你的心电图显示窦性心律不齐，没什么大问题，不用紧张，这种情况是由于心理压力过大，情绪激动都会引起这种现象。
      指导意见：
      建议情绪稳定，注意休息，不要过于劳累和紧张，有时间最好再一次复查心电图，一般情况下，由于情绪的影响都会造成心难图或多或少的变化，不要紧张正常现象。

      病情分析：
      看了你发过来的心电图检测报告，有窦性心律不齐，可能与你紧张有关。
      指导意见：
      你的血压由于紧张，高压达到高血压的临界值，静止后，血压恢复正常了，说明你不是高血压。，单纯窦性心律不齐，放松后复查在看一看。

      病情分析：
      你这种情况是因为太紧张的原因造成的血压升高，这跟高血压病是两码事。
      指导意见：
      只要在当兵体检的时候能够避免紧张，你就不会测量出高血压。这个你可以放心的，你也可以要求多次测量血压，来保证你的数值正确的。

      病情分析：
      根据你的病情描述情况和自我感觉，结合你的检查结果和临床症状，你应该是没有啥问题，只是你太紧张而导致的。
      指导意见：
      建议你应该是放松心情，静坐半小时之后再测血压和做心电图，血压的偏高和你紧张的心情有绝对关系，导致你偶发出现窦性心律，放心吧没事。
      
      以上是对“心慌紧张怎么办不是高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！