健康咨询描述: 我的睡眠不大好但是之前一直有喝茶水不会影响睡眠,这几年没有喝了。看到您说的很有道理。我想问一下是刚放入的茶叶第一杯不能喝,以后的就照常喝就不会影响睡眠了吗?
指导意见:
你好,药物茶叶中含有茶碱,咖啡因等物质,有一定的兴奋作用,刚放入的茶叶第一杯不能喝,是为了洗茶,并不能去掉兴奋物质,建议你晚上最好不要饮茶,因为你本来失眠就不好,以免加重睡眠障碍
病情分析:
大部分的茶水都有醒神提神的功效,所以部分人喝了茶水之后会导致出现睡眠障碍,如果你本身不受影响的话,这个不用担心的。
指导意见:
因为这个与个人的体质也有关系,不建议喝茶主要是针对的一些人对于茶水敏感的情况下,这种情况不建议饮用茶水以免导致严重的睡眠障碍。
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