如何帮助长高……哦……哦……哦？

      是否可以长高建议去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合，如果身高不达标可以抽血化验生长素浓度，如果骨垢没有闭合，生长素水平正常，可以口服钙剂及维生素D，多吃奶制品豆制品，保证睡眠质量，运动锻炼，跳高，下坡跑
      

      你好，在青春期身高进入第二个生长高峰，在骨骺线没有闭合之前，多喝牛奶，每日至少500毫升，适当补充钙剂，多做弹跳类运动如跳绳运动，每天弹跳1000次，有助于身高生长发育。
      

      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
      指导意见：
      女性一般22岁以后才会停止发育，你的身高还会继续发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育
      
      以上是对“如何帮助长高……哦……哦……哦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！