平时要注意睡眠,最好晚上8:00就睡觉,保持睡眠10个小时。并且平时多做运动,比如说早上晨练养成这个习惯比较好,对精神面貌有所提高。18岁身体应该没有问题还是生活习惯的问题。
你好,你这种情况有可能是工作压力大,经常熬夜,休息不好导致的,头晕不舒服,到医院查一下,还有就是如果有颈椎病也有可能导致椎体动脉供血不足导致的,具体情况就得到医院检查看看。
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