健康咨询描述: 上班族,长期对着电话,或者低头玩手机,最近感觉脖子很疼,好像是僵硬的感觉,练习瑜伽会不会有改善
颈椎病发病的原因就是长期的劳累或者工作姿势的不正常。开始出现了可能是皮肤皮下的疼痛,逐渐发展到肌肉疼,然后再深入到骨骼。做颈椎保健操和练习瑜伽对颈椎病的恢复有一定的帮助。
病情分析:
你好,根据你所说情况,考虑还是颈椎疲劳造成的,关键是休息。
指导意见:
现在的状况可以练一练瑜伽,没有坏处,关键是自己知道病因,还是调整一下比较好,尽量少低头,做做颈椎保健操也行
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