健康咨询描述: 心情有时超不好,很焦虑,特别是晚上,控制不住自己,有时候会自残,觉得自残很开心,虽然这是不对的,但是没办法控制,焦虑很严重,甚至睡不着,又因为开学的关系,导致现在,每天心慌,胸闷,心情不爽
目前你的表现考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
要去哪里买
抑郁症自评量表可以在网上搜索测试就可以,抗抑郁药物需要到医院心理科开!
病情分析:
你好,这个状态出现多久了呢,如果超过半个月的话需要警惕抑郁症的可能了。抑郁症除了以上你说的这些症状还有兴趣减退,情绪低落,自责,失眠或者嗜睡,注意力不集中,胡思乱想,自我评价低等。
指导意见:
建议先到心理科去看一下吧,目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状,心理治疗改善发病原因。让医生根据你的病情确定需不需要药物治疗。
很久了,会经常胡思乱想,失眠嗜睡也会
建议到心理科看一下吧
病情分析:
从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,而且病情比较严重。抑郁症与生活压力,性格敏感性,负性认知偏向,消极压力应对策略,社会支持缺乏,不良成长经历,不恰当的父母教养方式等多种因素有关系。青春期心智不成熟,自控能力不足,导致青春期抑郁症高发。
指导意见:
要和父母说一下自己的情况,你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。另外,需要抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药治疗调理一段时间。
平时要注意劳逸结合,按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机,电脑。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体。
多与朋友聊聊。
规划一下自己的生活,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
以上是对“焦虑,胸闷,心慌,忍不住想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
其实一直觉得,世界没了我更好,我家里人没了我更好,很大部分,我都不想活了
是的,自杀意念或行为,悲观绝望,没有价值感,存在感是抑郁症的典型表现,这说明比较严重了,需要重视,要就医服药治疗调理
病情分析:
您好,看到您的描述,每天晚上都控制不住自己,临近开学情绪特别的低落,烦躁不安,总是看不到自己的优点,看不到生活的价值。
指导意见:
建议您放松一些,首先不要给自己太多的心理负担,不管学习还是人际关系,都不要给自己太多的压力和烦恼,要学会欣赏自己,多看自己的优点,多看自己的成功,多给自己一些积极向上的正能量,相信自己。
真的,经历过被同学排挤就是这样子
校园欺凌是很常见,可以找老师或身边的朋友帮忙,也可以无视他们的存在,做自己想做的事情,好好学习。
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