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目前存在脚部疼痛的情况，考虑与你剧烈活动有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉可以局部热敷，外用云南白药气雾剂等，穿合适的鞋子，必要时到医院行磁共振检查，排除筋膜炎。
按着左侧脚底有点疼
平时注意休息，局部热敷，可以外用云南白药气雾剂等，还有就是到医院排除扁平足可能。
扁平足是什么
扁平足是指由于自身发育等情况，导致足部足弓塌陷。
这种情况不排除足底筋膜炎的可能性，可以是平时长期劳损一起，也可以是由于打球剧烈运动导致外伤而遗留下来的后遗症状，建议要注意多休息，穿舒适的鞋子，也可以做一下局部的热敷理疗。
还可以打篮球吗
可以打篮球，但是要注意避免剧烈运动，不能有受凉疲劳的情况。
足底筋膜炎用云南白药可以吗
能够起到一定的效果吧，这种情况是无菌性炎症，更好的药物是一些非甾体类的抗炎药物，比如可以外涂扶他林乳膏。
足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力的暴力冲击，或者长时间走路引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎。它的表现一般为局部疼痛。建议首先进行拍片检查，排除足部器质性病变然后对症治疗
足底筋膜炎可以自愈吗
你的情况不一定诊断为足底筋膜炎，因为你活动后疼痛消失，最好去医院检查下
病情分析：
你说的情况，考虑可能是平时运动不当引起的足底疼痛不适，
指导意见：
考虑可能是足底筋膜炎，建议可以口服氯唑沙宗片缓解疼痛，三七片活血化瘀，可以去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。
可能是扭着脚了吗
你好，也有可能。可以外用红花油涂擦，暂时口服三七片，氯唑沙宗片。
足底筋膜炎可以自愈吗
你好，得做好保养，建议暂时不要剧烈运动。
打篮球可以吗
你好，暂时不要打篮球。
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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