脖子两侧酸一使劲就疼

女 | 18岁 2019-08-09 23:35:06 3人回复来自德州市

健康咨询描述：前天去蹦床然后愧了一下脖子一使劲起床就脖子疼两侧酸痛然后应该垫高枕头还是低枕头

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2019-08-09 23:38:14 我要投诉

根据你的情况描述，首先最好到医院去检查一下，明确有没有骨骼的损伤，有没有椎体的不稳定，必要时积极的进行固定，一般来讲使用的枕头不能够太高，也不能太软，如果第2天早上感觉到比较舒服就可以了，一般来讲7~8公分是比较合适的。

宋远征滕州市中心人民医院主治医师擅长: 四肢骨干骨折，关节内骨折，骨关节炎，类风湿关节炎，帮助网友：1821

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2019-08-09 23:44:28 我要投诉

你的情况还是考虑肌肉拉伤的可能性较大，可以局部热敷，口服塞来西布或路盖克，氟比洛芬巴贴膏对症治疗。可以给予按摩，减少颈部活动避免拉伤加重。可以颈部垫枕头后仰，

王启国东海县人民医院副主任医师擅长: 骨外科腰椎间盘突出，颈间综合征，各种骨折帮助网友：8855

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2019-08-09 23:47:38 我要投诉

根据描述，你的情况多属于颈肌劳损引起的，最近一段时间一定要注意休息,避免长时间低头及颈部的疲劳,颈部不要长时间保持同一个姿势,注意防寒保暖,不宜劳累,有条件的话可以去医院进行针灸治疗的。
以上是对“脖子两侧酸一使劲就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！