身体虚寒湿，在食疗。十天了食疗

      病情分析：
      你好，感觉身体虚寒，最近坚持食疗调理，微微有一些效果。
      指导意见：
      这种情况建议您最好在中医专家当面看过以后用药调理更好。平时注意饮食不要生冷寒凉太多。尽量不要自己随便用药
      

      病情分析：
      你好！从你所讲述的体质是偏于虚寒湿，从所用的七种药材来看，也都是属于药食同源类，应该对症可用。
      指导意见：
      你讲的吃了十天后，身上有点燥热，可能是与生姜干姜的量过多所致，如果能加点适量的莲子与百合，也是可以的。
      
      以上是对“身体虚寒湿，在食疗。十天了食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！