手脚热，出虚汗，身上乏力，腰疼
健康咨询描述： 大夫您好，本人男，28岁，曾经有过手淫史，但是最近几年基本上没有了，只是偶尔极少数会有一次，平时身体状况也不错。3天前手淫，然后这几天身上总出汗，身上乏力，膝盖发软，手脚热，大夫我这是肾阴虚吗？该吃什么药调理一下，还是自然恢复呢？谢谢大夫！
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病情分析：
你好出汗乏力，手脚发热等不适结合症状看考虑是肾阴虚的情况，建议找中医辩证
指导意见：
你这建议注意多休息，避免劳累，注意要节制性生活次数，对锻炼，最好找中医辩证，考虑医生指导下服用六味地黄丸或是知柏地黄丸调理
医生，如果我不吃药，也不去医院，就靠自身慢慢调理可以吗
多锻炼，如果一直这样的话最好找中医辩证调理
您刚才说的那两种药我以前吃过，如果不去看医生自己买点吃，没什么副作用吧。
自己不要随意用药，需要辩证确定后才可以服用
好的，谢谢大夫
不客气，注意多运动，锻炼
你好，你的情况属于肾阴虚气虚的表现，建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！也可以用西洋参泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。不要再手淫了。
病情分析：
根据症状患者应该是肾阴虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此手脚发热，出汗，腰酸痛，自汗
指导意见：
建议给滋阴补肾清热药物六味地黄丸，知柏地黄丸治疗，并建议给补肝肾食物如黑芝麻，黑豆等，低盐低脂饮食
以上是对“手脚热，出虚汗，身上乏力，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，这两个药我之前也吃过，没什么副作用吧，不敢乱吃。
上述药物没有明显副作用，建议要坚持服用，并低盐低脂饮食
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