左脚踝扭伤已有2月有碎片疼痛
健康咨询描述： 于19年6月19左脚内翻扭伤，听到咔嚓声，拍完片子说没事，后期没有打石膏，期间有过游泳和走路，偶尔有些疼痛，但基本上正常了。于8月4日开始每天慢跑，在6日中单腿跳中发现又开始疼痛。片子中好像有碎片，我后期该怎么办？
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你好，这个片子是什么时候拍的？是受伤当时说拍的还是现在拍的？我看着外踝那个地方有点骨折线，但没有明显移位。如果说你走路疼痛的话，我建议你打个石膏托外固定一下。石膏托外固定，对你来说，治疗更加稳妥。如果不积极治疗的话，后期这个疼痛容易变为慢性的，长期疼痛。
是6月19号的拍的片子，现在走路偶尔会刺痛一下，但是现在很轻了，左脚往左转弯的时候有时候会疼，其他不疼，我现在具体该怎么恢复的快一些呢？自己是体育老师
你要是没法打石膏的话，你带个踝关节支具也是可以的，有那种质量好一点的护踝也是可以的。
病情分析：
这种情况属于外伤，多数考虑韧带软组织损伤的可能性比较大，没有静养休息好，劳累着凉会疼痛。
指导意见：
尽量减少活动，制动休息，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周。不好转可以做个磁共振检查。
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