体质不好除了日常饮食

      病情分析：
      你好，你很年轻，没有必要这么早吃保健品的，最好是坚持锻炼，增强体质。
      指导意见：
      也可以看一下中医，从根本上调理一下，比吃保健品效果会更好一些，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根据你的情况体质不好，是可以吃螺旋藻，小球藻这类的保健品的，吃螺旋藻是对身体有好处的。螺旋藻含有多种人途所需的微量元素和矿物质，如铁7锌、钙、铜、硒等
      指导意见：
      螺旋藻有很好的保健作用，它有很多的功效，对高血压，慢性胃肠疾病，糖尿病，白内障，肝病，便秘，痔疮，贫血都有好处，可以提高免疫力，促进新陈代谢
      
      以上是对“体质不好除了日常饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体质不好是可以吃些保健品的，但还是应该从日常的生活上通过饮食以及运动来多加调理。
      指导意见：
      平时在日常的饮食上要做到营养全面均衡，多吃些富含优质蛋白的食物，并要注意补充身体所需的维生素以及微量元素，也要经常进行户外的运动，以增强体质。