膝盖软骨处肿胀疼痛，起包，而且感觉有块小骨头活动

      你那个地方应该是韧带，估计是当初韧带撞伤了，韧带损伤需要制动，最好少活动膝关节，多休息，修复时间比较长，有些需要几个月时间，可能外用扶他林治疗，不要太多走动就可以。

      病情分析：
      您好，您的情况是外伤导致的膝关节肿胀疼痛如果起包的话，应该是血肿形成吧。可以去当地医院检查一下，暂时对症处理。
      指导意见：
      暂时可以局部冷敷，外用云南白药气雾剂止痛，超过72小时后可以热敷，减少活动。如果是软组织损伤的话。对症治疗就可以了，休息抬高患肢，减轻水肿。

      病情分析：
      这个可能是局部软组织挫伤，必要时做摄片检查明确病情，如关节，软骨等损伤，对症治疗，
      指导意见：
      合理饮食，加强护理，注意休息，局部早期冷敷，后期热敷，理疗，补充维生素C，E，可酌情应用云南白药，三七伤，红药片等，对症治疗即可，
      以上是对“膝盖软骨处肿胀疼痛，起包，而且感觉有块小骨头活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前考虑应该是有局部软组织损伤的情况存在，其发生一般和外力作用刺激是有关系的，主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外在饮食上需要尽可能的清淡一些，辛辣刺激的食物注意不要吃

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是碰伤后引起局部软组织损伤，皮下出血形成的血肿。
      指导意见：
      建议你用冰块冷敷患处，要少活动患肢注意休息，可以口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药物。