健康咨询描述: 腰腿痛,浑身筋骨痛记忆力减退,耳鸣,脱发,稍微活动就出汗,不提重物,
根据你的情况描述,首先要具体的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免劳累,适当的进行体育运动锻炼,作息规律,避免熬夜,加强优质蛋白质饮食,一定要注意避免过度性生活,规律性生活。不能改善的话,需要到医院去完善检查,明确有没有肿瘤性的疾病或者贫血等等。
可能是颈椎病的问题,建议保证颈椎的充分休息;可以适当的局部理疗,红外线、神灯作为局部的促进血液循环;可以热敷,也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果;可以进行局部的按摩,但是一定要掌握好适应症;还有运动也很重要,可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作;注意保持良好的生活习惯,良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要,不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。
颈椎什么都没问题,检查了,大夫让我去中医科看
如果从中医的角度说,您的症状符合肾虚的表现。可以去中医辩证看一下,在调理的同时,一定要注意放松心情,平时注意保持良好的姿势习惯。
温馨提示:
活动时采用正确的姿势。防止风寒,潮湿的侵袭。
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