健康咨询描述: 六月,睡眠浅易醒。七月半夜醒来再也无法入睡或者通宵不睡做噩梦,意识不能控制身体。八月入睡困难。整天这样,我暴怒无常,食欲旺盛,我快崩溃了。
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住。梦的内容多数都是自己想的看的,经历的事情。噩梦多数是与紧张焦虑,恐惧,或者看到了这些方面的事情。有关系。你这种情况有可能是焦虑症导致的。所以建议你去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,并做心理测验来确诊。你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
病情分析:
你好,一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,你的情况可能是天气炎热引起的睡眠障碍,睡眠障碍又影响了情绪
指导意见:
建议,尽快去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗,给自己积极的暗示,接受自己的所有状况,情绪会有改善的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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