这几年一直都没有长肉，怎么可以增肥

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高170厘米，体重108斤偏瘦，你的标准体重是120斤左右。
      指导意见：
      建议你注意营养均衡，平时多吃高蛋白，高脂肪，高能量饮食，包括牛奶，鸡蛋，牛肉等，一日三餐之间可以加餐，比如牛奶，面包，水果等。平时注意休息，不要熬夜，加强锻炼，提高自身免疫力。
      以上是对“这几年一直都没有长肉，怎么可以增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高170，体重108，这几年一直都没有长肉，考虑增肥的问题。
      指导意见：
      你好，根据您的这种情况，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，饮食多样化，适当增加奶类，豆类，蛋类，鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，积极锻炼身体，每天增加室外运动，如跑步，健身，打羽毛球等，增强体质，也可以到正规医院中医科中药调理一下。
      

      病情分析：
      您好！吃饭少可能是导致身体瘦的主要原因，最好增加营养，多吃营养丰富易消化的食物，多运动，运动可以促进新陈代谢。
      指导意见：
      建议您到医院就诊，排除一下是不是有能够导致消瘦的疾病，平时注意吃饭要细嚼慢咽有利于营养吸收，适当运动锻炼身体，可以增强体质。
      

      病情分析：
      每顿饭吃得不多，毫无疑问就长不起肉来，这就是问题所在。
      指导意见：
      建议你可以口服点四磨汤消食化积治疗，配合乳酸菌素片，调节肠道菌群，增强食欲，平时多运动，食欲自然会打开。