感觉自己得了老花眼，看不清楚手机上的字
健康咨询描述： 最近一段时间上班用电脑太多了，忽然看手机，近的看不清楚了，估计老花眼了
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这种情况可能与用眼疲劳有关系，平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜尽量减少电脑前工作时间，多户外活动，多远近交替看东西多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜补充维生素，坚持热敷按摩眼睛每天2次，每次10分钟左右，如果不能缓解症状，建议到眼科检查看看有无其他问题。
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根据你的病情描述，可能是因为本身年龄增大，眼睛的调节力下降，加上平时劳累，熬夜，用眼过度，导致视疲劳，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，保持眼部的清洁，一定要注意用眼，尤其是手机，电脑，电视都要控制，多看远处，绿色的植物，多运动，比如跑步，打球等，做眼部的热敷和按摩，可以使用抗视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液，先观察一下。
病情分析：
根据你所描述的情况。手机电脑对人体有很大的辐射，长期接触对身体和眼睛会有很大的伤害。
指导意见：
建议不要长时间的看电脑，要注意眼睛的休息，避免过度劳累。可以到远方观望观望或常看看绿色的东西。经常做做眼睛保健操，注意眼睛的清洁卫生。多吃点保护眼睛的食物，比如羊肝羹，胡萝卜。可能是视疲劳也可能花眼，去医院验光看看
指导意见：
根据你所描述的情况。手机电脑对人体有很大的辐射，长期接触对身体和眼睛会有很大的伤害。
指导意见：
建议不要长时间的看电脑，要注意眼睛的休息，避免过度劳累。可以到远方观望观望或常看看绿色的东西。经常做做眼睛保健操，注意眼睛的清洁卫生。多吃点保护眼睛的食物，比如羊肝羹，胡萝卜。可能是视疲劳也可能花眼，去医院验光看看
以上是对“感觉自己得了老花眼，看不清楚手机上的字”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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