怕热，感觉身体里有股热量散不出来

      病情分析：
      最近感到烦躁燥热，感觉身体有热散发不出来，和你的情绪有一定的关系，可能和天气也有关系，是不是因为最近天气比较闷热？
      指导意见：
      你可能收到了，天气，心情多方面的原因的影响，引起身体燥热，出现这样的情况，先保持平和的心态，放松心情，在饮食上要注意，不辛辣的，油腻的，燥热的食物
      

      病情分析：
      你说的热量应该是你的火气，脾气大了容易火气大，而且特别容易集火，所有总有一股热气没有出来似的。
      指导意见：
      其实容易发脾气，焦虑，都是个人的一种思维和处事的一种习惯，更多的需要锻炼自己，海纳百川，有容则大，自己心态放宽，你自然没有了生气的习惯了。
      
      以上是对“怕热，感觉身体里有股热量散不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，考虑是你最近肝火旺盛，也就是人们常说的上火了，就是天热，加上睡眠质量不好，喝水少，更会火上加火，所以会导致脾气大，燥热。
      指导意见：
      建议你平时多喝水，喝水既可以泄火，还可以排除体内的毒素，多吃水果蔬菜，多锻炼身体，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你感觉最近一段时候身体发热，很怕热，感觉身体内有一股热量出不来，这很可能是情绪因素引起的。你最近脾气大，焦虑，这都会对身体造成一定影响。
      指导意见：
      需要注意多和家人、朋友沟通交流，积极调节情绪状态。保持饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多吃水果多喝水，有机会多运动。按时休息不熬夜。