头晕恶心想吐时,因为头晕对空间定位不良,所以首要保持自身安全,以免导致二次伤害。可以握住周围的扶手或者依靠固定物体后,缓慢的就坐或者平卧,离开高台、水、火等危险环境,然后寻求帮助。告诉就近的人员自身有不舒服的情况,要求帮助。如果有恶心、呕吐时,应避免仰卧,可保持侧卧,以免呕吐物误吸,导致肺部出现感染,严重的情况可以引起窒息,危及生命。当眩晕缓解后可以自行补充糖盐水以补充能量。眩晕不能缓解,可到就近医院进行就诊,以缓解症状,建议完善相关的检查以排除急性病症。中医治疗头晕、恶心、想吐的方法有很多,有中药内服、针刺、艾灸、耳穴压豆、拔罐疗法等,食疗方面也可以根据个人情况,在煲汤的时候加用一些祛风、止眩、健脾、和胃、止呕的中药,如天麻、茯苓、薏仁等。
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