我在休息时身体经常肌肉跳动尤其是腿

      这种情况下考虑还是肌肉劳损引起的症状的可能性比较大。这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，长时间卧床休息，会有钙流失。建议适度户外运动，增强体质，适度补钙，多晒太阳。多吃虾皮、牛奶、芝麻酱等。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物。可以户外跑步、游泳、步行等。加强营养，提高免疫力。祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的暑假基本没出去在家躺着，约一周左右，在休息时会会出现肌肉跳动。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是长时间躺着会有钙流失。建议你口服钙片或葡萄酸钙口服溶液，多食蔬菜水果及含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉鱼虾，忌辛辣、海鲜、烟酒。避免长时间一个姿势，适当参加体育锻炼，如蓝球、跑步、游泳等，增加机体抵抗力。
      以上是对“我在休息时身体经常肌肉跳动尤其是腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！