睡眠多梦，记忆力减退，耳鸣

      病情分析：
      适当的手淫有助于身心健康，但是过度的手淫会给身心健康造成伤害，容易引起阳痿早泄，注意力不集中记忆力下降等身体不适症状。
      指导意见：
      希望你养成健康的生活方式，每天按时上床睡觉，按时起床，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外体育健身活动，如打打篮球，踢踢足球，跑跑步，听一些欢快的音乐，唱唱歌学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量，缓解心理压力，逐渐减少手淫的次数，慢慢的戒掉手淫。必要时也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述症状，首先要考虑是存在神经衰弱的情况，再结合你的手淫等，还要考虑肾虚。
      指导意见：
      建议平时要注意情绪和作息习惯的调节，你身体的锻炼和饮食结构调整，避免过度手淫。可以服用一下谷维素，维生素b，健脑补肾丸等调节一下植物神经。最好到医院找中医辨证一下，同时服用中药。
      

      病情分析：
      你好！从你所说的情况来看，你是有睡眠质量差，总是做梦。记忆力减退，有耳鸣的现象。自我放松的情况比较多。你应该是有一些抑郁的症状。身体上的一些症状都是因为情绪所引起的。
      指导意见：
      希望你保持平和的心情，放松的心态，都进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，晚上不熬夜不够多的看手机和电脑。克制冲动。手淫次数不要过多，多吃新鲜有营养的食物。情绪调整好了，睡眠和身体上的症状都会有所减轻的。
      
      以上是对“睡眠多梦，记忆力减退，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在有神经衰弱的情况。你这种情况应该是过度手淫造成的肾亏肾虚，从而引起失眠。建议你中医调理肾亏肾虚的问题，从根源上治疗。
      指导意见：
      第一你手淫要克制，第二，生活要有规律，第三，要加强运动，希望你长年累月的每天坚持运动至少一个小时以上。坚持运动会让你的体质得到极大的改变，会极大的放松你的身心。运动是治疗失眠和神经衰弱非常好的一种方法。祝你成功！