脂肪肝是由于食入过多的高脂肪食物、身体过胖或饮酒导致的。当肝脏被脂肪细胞说浸润,当脂肪重量超过肝脏重量的5%时,即可出现脂肪肝。脂肪肝通过饮食控制,如少吃大鱼大肉,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物,坚持长期运动锻炼,减轻体重,脂肪肝是可逆的。
脂肪肝是由于体内脂肪的摄入过多,超过了机体的消耗,在肝脏的沉积造成脂肪肝,轻度脂肪肝的话程度还是不是很严重,建议一是要饮食控制,减少高油脂类的食物的摄入,另外可以通过适当的运动来减少脂肪肝。
你好,根据你的情况,得了脂肪肝,是由于脂肪代谢异常引起的,建议运动减肥,首先要改变饮食习惯,低糖,低脂增加粗粮,其二,进行中等有氧运动,慢跑,快走每天半小时以上,其三,口服降脂药辛伐他汀,其四,如果有肝功能异常服用保肝药,甘草酸二胺(或是双环醇)护肝片等
一般来说轻度脂肪肝的病人在临床上需要饮食干预就可以,暂时不需要药物治疗。除非病人存在肝功能当中转氨酶损伤的问题。轻度脂肪肝的病人经过饮食调理以后。有些可以逆转。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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