这几天都是早上起来感觉自己好丑

      病情分析：
      你的体重有200斤是有些太胖了。人的正常的体质指数是体重公斤除以身高的平方。不知道你的身高有多少？是需要减肥了。
      指导意见：
      每个人的正常的体质指数是18至24。你自己可以计算一下。建议你坚持运动少吃多动。多吃蔬菜水果。少吃脂肪类糖类的食物。坚持每天跑步。不要一下子制定的目标太高，要循序渐进。比如可以一个星期减少二公斤。晚饭尽量不吃也可以吃一点水果坚持下来你会瘦下来的。当你变的体重正常了，你就会觉得自己不再丑了。希望你努力改变一下自己。一定要持之以恒。
      

      病情分析：
      突然早晨起来看着自己感觉到好丑吗？还是一直对自己的形象体重不满意？不过你身高是多少？200多斤的体重算的上是肥胖
      指导意见：
      如果肥胖影响了体型从外观上可能看着也不是多么好看，具体你感觉到哪里丑？对自己什么部位不太接受，你自己可能更清楚，意识到自己胖了，就需要控制饮食，多运动去瘦身塑形
      

      病情分析：
      你正值青春期，你很在意自己的外貌，祝贺你你已经成大了！正处最美的年龄呢！爱美之心，人皆有之，你之所以感觉自己好丑，是缺乏自信呢！
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼合理饮食。每天给予自己积极的心理暗示，每天晚上可以对着镜子说明天我就会变得更帅。
      
      以上是对“这几天都是早上起来感觉自己好丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑您感觉自己好丑，主要原因是这几天心情不好，人精神爽就会感觉自己那都好。
      指导意见：
      至于身体超重有多方面的因素，与遗传、饮食、运动等都会有关系的。但胖不会影响您的美，因每个人的审美观不一样。所以说美不美关键在自己是否对自己认可。祝您开心！