这几天早上起来发现自己射在了内裤

      你好，青春期的男性会有这种遗精的症状，这是一个正常的现象，在没有手淫和没有性生活的情况下，会有遗精的问题，不需要特别的担心，改善自己不好的生活习惯，尽量避免熬夜劳累，久坐，注意观察看一下
      

      你的问题是最近出现遗精的症状。遗精属于正常的生理现象，年轻人一个月四五次，五六次遗精，都属于很常有的事。平时多运动，增强体质，少吃辛辣刺激性食物，少看不良小说电影图片。不要经常用手摆弄生殖器，有利于减少遗精。

      你好，根据你的描述，男性16岁，这几天早起发现遗精了，没有性交也没有手淫过，这种情况在青春期应该是比较常见，建议你不要担心，平时注意不要看刺激性的视频或书籍，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免饮酒。
      
      以上是对“这几天早上起来发现自己射在了内裤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！