最近几天要有些困疼不知道是咋回事
男 | 21岁 2019-08-12 15:40:17
5人回复
来自安康市
健康咨询描述： 最近几天起来腰一整天都不太舒服，我最近天天做仰卧起坐，是做仰卧起坐把腰伤了吗
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医生回复区
2019-08-12 15:51:06 我要投诉
你这种情况有可能是天天做仰卧起坐以后引起的腹肌以及腰肌的损伤，这种情况一般来说问题不大，在停止做或者减少运动量以后，一般可以逐步的缓解，如果不放心的话，你还可以做一下腰部的按摩。
2019-08-12 15:54:29 我要投诉
你好，根据你的描述最近腰部酸痛不适，考虑是经常做仰卧起坐的原因引起腰肌劳损，建议期间暂不要剧烈活动，多注意休息保暖，避免久坐久站，避免受凉劳累，可以腰部热敷理疗。
2019-08-12 15:42:25 我要投诉
病情分析：
你好，也是有可能的，考虑是腰肌劳损，跟劳累、不良的姿势有关，还是要结合检查进一步明确病情，及时处理才行。
指导意见：
建议做做腰椎x线进一步明确病情，及时处理才行，注意休息，避免劳累、不良的姿势
以上是对“最近几天要有些困疼不知道是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-12 15:43
ask90622351hz
追问
那平常尽量多做那些运动有利于恢复呢
2019-08-12 15:54医生回答：
睡硬板床，打太极拳、散步都有助于的，注意休息，避免劳累、不良的姿势
2019-08-12 15:42:37 我要投诉
病情分析：
你好，仰卧起坐如果做的太多，也会导致腰部拉伤的。有可能是活动量太大。
指导意见：
先注意休息，局部。可以热敷按摩下，如果不缓解就得去医院做个相关检查，拍个片儿检查下。
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