双脚后跟跳起跳起痛，走路更痛～已经四天多了～
健康咨询描述： 最近因为感觉有些更年期症状，就开始跳坝坝舞，一周后，双脚走路脚后跟开始发痛，越来越痛，四天后不走路也开始跳起跳起痛了～请问医生这是怎么了？
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引起双足的足跟痛原因很多的，常见的比如足底筋膜炎引起的，也有可能是踝管综合征引起的，足跟骨刺也可以引起的，最好是去当地公立医院手足外科门诊医生看看的，明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的，去医院前建议你最近卧床休养为主吧，不要再做蹦跳活动的，平时走路穿宽松平底软底鞋子的，最好是气垫鞋子或是垫气垫鞋垫的，最近少走路尤其不要走太多的路的，急性期可以局部冰敷制动休养为主的，使用非甾体消炎止痛药对症治疗的，康复期可以热敷的，具体治疗方案以当地医生看够我建议吧。
谢谢崔医生！我抽空去医院检查一下。
不客气啦！祝您好运早日康复！
谢谢崔医生啦～！
中医理念小病大养的！
好的，崔医生～?
安全是第一位的！一切顺利！
病情分析：
你好很高兴为你服务，剧烈运动后出现足跟疼痛，局部有无肿胀，多长时间了
指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下排除跟骨骨刺，更换一双好的运动鞋，天天温水泡脚踝，热敷外用膏药止痛或外涂扶他林乳剂消炎止痛
病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍脚部ct，明确诊断，对症治疗。从症状看是足跟痛，可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物。热水泡脚，中药熏洗。可以适用乳胶鞋垫，缓解脚部压力。祝你早日康复，不适随诊。
以上是对“双脚后跟跳起跳起痛，走路更痛～已经四天多了～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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