老是忘记一些很重要的事情

      你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你吃点健脑的食品，比如说核桃，杏仁等干果类食品，而且平时要适当的多背诗歌，增强记忆力，因为你毕竟比较年轻，出现这种情况就要适当的锻炼自己的记忆力，然后多做户外体育运动可以增强体质，增加记忆力，祝你健康快乐
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是您最近太劳累，心理压力太大的导致的。
      指导意见：
      建议你最好是注意多休息，不要太劳累了，注意这段时间调节好自己的情绪和心理变化，可以吃点补脑的食物
      以上是对“老是忘记一些很重要的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述老是忘记一些很重要的事情问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述考虑是由于你最近压力大，睡眠不足，思想紧张造成的，建议你放松心情，不要熬夜，保证充足的睡眠，如果持续出现健忘，就到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      根据您叙述的情况来看，有可能是精神压力大，引起植物神经紊乱引起的神经衰弱，也可能是休息不好，生活不规律引起的记忆力减退。
      指导意见：
      建议您逐渐锻炼自己的记忆力，生活规律，避免熬夜和劳累，避免吃辛辣刺激性东西，多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白饮食，晚餐不要吃过饱，睡觉前不要和咖啡、可乐，喝牛奶对睡眠有好处。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况你的思想不集中，休息不好，工作压力大，思想紧张导致的。
      指导意见：
      我建议你不要紧张放松心情，加强锻炼身体，注意饮食调理，注意休息，避免熬夜，多吃营养丰富的食物。