想要减肥所以喝冬瓜汁
女 | 21岁 2019-08-13 09:40:13
5人回复
来自上海市
健康咨询描述： 本人很胖想要减肥听说天天喝冬瓜汁可以减肥就是把冬瓜汁当成水来喝可以减肥吗？有没有一点用？
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医生回复区
2020-08-27 21:39:00 我要投诉
目前如果觉得肥胖想减肥的话不建议使用冬瓜汁，不能够起到减肥的效果，建议保证营养前提下，晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果建议坚持住。
2019-08-13 09:49:32 我要投诉
你好：冬瓜是很好的食物，冬瓜汁可以适量喝的，但是它没有减肥作用的，不建议把冬瓜汁代替水喝的。管住嘴、迈开腿，合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。不要过于相信广告宣传及偏方秘方等的，科学减肥，健康快乐生活！
2019-08-13 09:42:43 我要投诉
病情分析：
您好，这个有通便的功效，可以适当喝一些促进减肥，但是减肥要采取科学的减肥方法。
指导意见：
建议你最好是平时多增加体育运动，控制饮食中高热量高油脂类食物的摄入，多吃水果蔬菜等粗纤维食物
以上是对“想要减肥所以喝冬瓜汁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-13 09:46:25 我要投诉
病情分析：
你好，冬瓜汁有一定的减肥作用，可以起到辅助减肥的作用。
指导意见：
但是不能依靠它来达到减肥的目的，平时还得需要控制饮食，少食多餐，每次七分饱，同时也得运动
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